बहुत सी किशोरावस्था लड़की वह महिलाएं Painful Period के दौरान असहनीय महसूस करती हैं।
पीरियड्स आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे बाधित नहीं किया जा सकता लेकिन इससे होने वाले दर्द और दूसरी असुविधाओं को कम ज़रुर किया जा सकता है । अगर महिलाएं कुछ सावधानियां और परहेज करेंगी तो वह पीरियड्स में होने वाली परेशानियों से आराम से बाहर आ सकती हैं । दिनचर्या में बदलाव और खान-पान में संतुलन रखकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
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Painful Period के लक्षण
पेट मे सूजन।कमजोरी आना।
सिर दर्द, मिचली आना।
वजन का 2 से 3 किलो बढ़ जाना।
पीरियड शुरू होने से 6-7 दिन पहले पेट के निचले भाग तेज दर्द।
Painful Period के कारण
पेल्विक रीजन में रक्त संचार अधिक होना।
गर्भाशय की मांसपेशियों का आकुंचन।
अन्तःस्त्रावी रसायनों में असंतुलन।
एक्यूप्रेशर से पेनफुल पीरियड का उपचार
एक्यूप्रेशर से उपचार
पेनकिलर के स्थान पर इस दर्द को दूर करने के लिए कुछ एक्यूप्रेशर पॉइंट का इस्तेमाल करना चाहिए।एक्यूप्रेशर की मदद से आसानी से पीरियड में होने वाले दर्द में आराम पाया जा सकता है।
एक्यूप्रेशर एक प्राकृतिक चिकित्सा विज्ञान है, जिसमें कुछ खास पॉइंट पर ऊर्जा का सन्तुलन करके इस समस्या से निजात पा सकते है।
सामान्य दाब विधि से treatment:-
गर्भाशय, गोनाड्स, और थायराइड के बताए गए एक्यूप्रेशर पॉइंट पर स्टार मैगनेट का प्रयोग करके।
समान दाब विधि से treatment:-
गर्भाशय, गोनाड्स और थायराइड वाले सुजोक एक्यूप्रेशर पॉइंट पर पीला ब्योल मैगनेट व चक्रा मैगनेट का प्रयोग करके।
Note :- जो ब्योल मैगनेट है वो एक साइड से पीला रंग का और दूसरी साइड से सफेद रंग का होता है। सफेद साइड पॉइंट पर लगाने से ऊर्जा घटाया जाता है और पीली साइड पॉइंट पर लगाने से घटी हुई ऊर्जा को बढ़ाया जाता है।
रंग चिकित्सा विधि से treatment :- colour therapy
गर्भाशय, गोनाड्स, और थायराइड के बताए गए सुजोक एक्यूप्रेशर पॉइंट पर ऊर्जा घटाने के लिए नीला रंग का प्रयोग किया जाता है।
Seed (बीज ) चिकित्सा से Painful Period treatment :-
गर्भाशय, गोनाड्स, और थायराइड के बताए गए सुजोक एक्यूप्रेशर पॉइंट पर मेथी पट्टी लगा कर भी उपचार कर सकते है।
निष्कर्ष
मैं आशा करता हूँ कि इस ब्लोग में फ़ोटो की सहायता से उपचार के अलग अलग विधियां बता रहा हूं आप को अच्छे से समंझ आ रही होगी।
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