Kamar Dard Ka Ilaj | Back Pain लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट

नमस्कार दोस्तों आज के इस आर्टिकल में में आप को “acupressure points for back pain” के बारे में जानकारी दूंगा। क्योंकि आज के आधुनिक एवं भाग दौड़ वाले व्यस्त जीवन में Back pain एक महामारी बनती जा रही है। कुछ समय पहले ये बड़ी उम्र के लोगों में होती थी।

ये समस्या लेकिन आज के समय मे तो युवा अवस्था मे भी बहुत होगयी है। एक अनुमान के अनुसार , आज देश का हर छटे व सातवें पुरुष व महिलाएं कमर दर्द से पीड़ित है।

Back Pain के लक्षण

  • रीढ़ की हड्डी में जकड़न।
  • पीठ में दर्द।
  • शरीर का कमज़ोर होना।
  • चलने फिरने में दिक्कत ।
  • उठने बैठने में दर्द का अनुभव।
  • रीढ़ का नर्व डेमेज होना।
  • एड़ी में सूजन।

Back Pain के कारण

  • स्लिप डिस्क –  कमर के निचले हिस्से में जब अत्यधिक वजन पड़ने के कारण उसकी डिस्क में दरार पड़ जाती है या टूट जाती है तो उसे स्लिप डिस्क कहते है।
  • नसों पर दबाव – जब डिस्क खिसकने लगती है, तो नसों पर दबाव पीड़नें लगता है जिसके कारण कमर दर्द, पैरों में जकड़न होने लगती है।

acupressure points for back pain

एक्यूप्रेशर एक प्राकृतिक चिकित्सा विज्ञान है,जिसमे  ऊर्जा को सन्तुलित करके शरीर को ठीक करने की विधा समाहित है।

सामान्य दाब विधि से kamar dard ka ilaj-

नीचे दिखाए गए चित्र के अनुसार जहाँ ब्लैक निसान लगे है उन स्थानों पर अंगूठे से दबाव देकर स्टार मैग्नट्स का प्रयोग करें।

Acupressure Points for back pain (kamar dard ka ilaj)
Acupressure se kamar dard ka ilaj

ब्यॉल मैग्नेट विधि – Acupressure Points for back pain

कमर दर्द का रोग ऊर्जा की अधिकता को घटाकर दूर किया जा सकता है नीचे दिखाए गए जगह पर बियोल मैग्नट्स का प्रयोग करें।

Acupressure se back pain ka ilaj
ब्यॉल मैग्नेट से कमर दर्द का इलाज
Acupressure se kamar dard ka ilaj

रंग विधि से चिकित्सा करके –

साइटिका में घटी हुई ऊर्जा को बढ़ाने के लिए लाल रंग का प्रयोग किया जा सकता है।
Acupressure se back pain ka ilaj
Acupressure se kamar dard ka ilaj

सीड( बीज) थेरेपी se kamar dard ka ilaj

साइटिका के मानको पर मेथी व चना की पट्टी लगा कर।जो लम्बी येल्लो लाइन है वहाँ टेप पर चना लगा के लगानी है।

Fenugreek se back pain ka ilaj
Acupressure se kamar dard ka ilaj
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            (Back Pain) ऐसी समस्या है जिसका का सामना किसी न किसी रूप में हर किसी को करना पड़ता है।परन्तु बहुत से लोग लापरवाही व ना समझी की वजह से जीवन भर के लिए इस रोग को पाल लेते है।
आज इस ब्लॉग में मैं आप को कमर दर्द के लक्षण , कारण व Acupressure Points for back pain के बारे में बताया। ताकि आप डॉक्टरी चिकित्सा के साथ साथ घर पर ही इसका इलाज कर सको।
मै आशा करता हु की आप को इन विधि का प्रयोग करके अवश्य लाभ मिला होगा।

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