आज के इस लेख में आप को कब्ज (Constipation) के इलाज के लिए कुछ एक्युप्रेशर पॉइंट बताऊगा जिस का प्रयोग करके आप घर पर ही इलाज कर सकते है। कब्ज पाचन संस्थान के निचले हिस्से में होने वाली एक बीमारी है।
कब्ज का मतलब होता है बिल्कुल मल त्यागने होना या मल त्याग में कठिनाई होना। कब्ज के कारण मल त्याग करने के लिए जोर लगाना पड़ता है। कब्ज को अलग-अलग नामों से जाना जाता है जैसे विबंध मल बंद आनाह आदि। अंग्रेजी में इसको कॉन्स्टिपेशन कहते हैं। कब्ज से ही सभी रोग का जन्म होता है
Constipation के लक्षण:-
- सिर दर्द, बैचेनी।
- भूख की कमी, मिचली आना।
- पेट में भारीपन व श्वास में दुर्गंध आना।
- मुंह में छाले पड़ना।
- अनिद्रा, चिड़चिड़ापन।
- मल त्याग में अनियमितता व कठिनाई होना।
Constipation के कारण :-
- अधिक मिर्च मसालेदार भोजन।
- अधिक मानसिक तनाव, अनियमित दिनचर्या।
- मलाशय की मांसपेशियों का कमजोर पड़ना।
- आहार में रेशे युक्त खाद्य पदार्थों की कमी।
- मैदे की ब्रेड, चाय,कॉफी,मांस-मछली का अधिक सेवन करना
- आमाशय, आंत,यकृत व अग्नाशय ग्रंथियों के स्त्राव में असंतुलन।
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कब्ज का एक्यूप्रेशर से उपचार
एक्यूप्रेशर एक प्राकृतिक चिकित्सा विज्ञान है, जिसमें ऊर्जा को संतुलित कर शरीर को ठीक किया जा सकता है। कब्ज के रोग में ऊर्जा की कमी होती है, क्योंकि इसमें भोजन की पाचन एवं मल को बाहर निकालने की क्षमता नहीं होती है। एक्युप्रेशर के कुछ खास पॉइंट्स से ऊर्जा को बढ़ा कर इस समस्या से निजात पा सकते है।
1.सामान्य दाब विधि
बाएं हाथ की तर्जनी उंगली वह हथेली पर आमाशय एवं बड़ी आंत के दिखाए गए पॉइंट पर स्टार मैग्नेट का प्रयोग करके।
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| Star megnet treatment for constipation |
2.समान दाब विधि
अमाशय वह बड़ी आंत के प्वाइंटों पर ऊर्जा बढ़ाने के लिए देओल मैग्नेट का प्रयोग करके।
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| Byol megnat se constipation treatment |
3.रंग चिकित्सा विधि
1.यदि मल सामान्य है फिर भी दो या अधिक बार मल त्याग करना पड़ता है तो इसका अर्थ है वहां पर वायु तत्व की कमी है इसलिए हरे रंग का प्रयोग किया जाएगा।
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| हरे रंग से constipation treatment |
2.यदि मल सूख हुआ तथा मल त्याग में तकलीफ हो रही, तो इसका अर्थ है वहां जल तत्व की कमी है इसलिए नीले रंग का प्रयोग किया जाएगा
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| Blue Color se Constipation treatment |
आमाशय में ऊर्जा बढ़ाने के लिए लाल रंग का प्रयोग किया जाएगा तथा बड़ी आंत में रोगानुसार
4.बीज चिकित्सा
तर्जनी उंगली में दिखाई गई प्वाइंटों पर मेथी पट्टी लगाकर उपचार किया जाएगा।
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| मेथी पट्टी कैसे लगाए |