थायरॉयड(Thyroid) आपकी गर्दन के सामने एक तितली के आकार की ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन करती है
जो नियंत्रित करती है कि आपका शरीर कितनी तेजी से ऊर्जा का उपयोग करता है, प्रोटीन बनाता है और नियंत्रित करता है कि शरीर अन्य हार्मोन के प्रति कितना संवेदनशील है।
इस लेख में, हम थायराइड विकारों के इलाज में एक्यूप्रेशर की भूमिका का पता लगाएंगे। एक्यूप्रेशर एक प्राचीन पूर्वी चिकित्सा तकनीक है जिसमें विभिन्न शारीरिक कार्यों को प्रोत्साहित करने के लिए शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है।
विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके एक्यूप्रेशर के माध्यम से थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित किया जा सकता है जैसे;- उंगली का दबाव- हाथ का दबाव- कान के लोब का दबाव- हथेली का दबाव- पैर या हाथ की मालिश
Thyroid Acupressure Points क्या है?
एक्यूप्रेशर, जिसे शियात्सू भी कहा जाता है, वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जो शरीर के मेरिडियन पर दबाव डालने के लिए उंगलियों का उपयोग करता है।
चीन और जापान में कई सदियों से एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जाता रहा है। इसका उपयोग दर्द प्रबंधन, तनाव से राहत और चोटों के उपचार में मदद के लिए किया गया है। एक्यूप्रेशर एक प्रकार की चिकित्सा है जो ऊर्जा प्रवाह को उत्तेजित या मुक्त करने के लिए दबाव या मालिश करके शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं को लक्षित करती है।
चीन और जापान में कई सदियों से एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जाता रहा है। इसका उपयोग दर्द प्रबंधन, तनाव से राहत और चोटों के उपचार में मदद के लिए किया गया है। एक्यूप्रेशर एक प्रकार की चिकित्सा है जो ऊर्जा प्रवाह को उत्तेजित या मुक्त करने के लिए दबाव या मालिश करके शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं को लक्षित करती है।
Thyroid की समस्या के लक्षण क्या हैं?
थायरॉयड ग्रंथि गर्दन में एक छोटी ग्रंथि है जो हार्मोन का उत्पादन करती है जो चयापचय और अन्य कार्यों को नियंत्रित करती है। थायरॉयड ग्रंथि में दो लोब होते हैं, जो एक इस्थमस से जुड़े होते हैं। थायराइड को बड़ा किया जा सकता है या इसमें नोड्यूल हो सकते हैं जो हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण पैदा कर सकते हैं।
हाइपरथायरायडिज्म के लक्षण :-
– भूख में वृद्धि
– वजन घटना
– बेचैनी महसूस कर रहा है
– सोने में कठिनाई
– चिड़चिड़ापन
– मांसपेशी में कमज़ोरी
– तेज धडकन
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण:
– थकान और थकान, खासकर शारीरिक गतिविधि के बाद या सुबह उठते समय।
– सुस्ती; ऐसा महसूस करना कि आपके पास “आलसी” मन और शरीर है। इससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है।
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Acupressure से Thyroid का इलाज
1.थायराइड की समस्याओं को कम करने के लिए इस्तेमाल होने वाले एक्यूप्रेशर बिंदु आपकी आंखों के बीच में स्थिति होते है, जो पिट्यूटरी फंग्शन को उत्तेजित करते हैं।
2. एक्युप्रेशर थेरेपी के अनुसार थायरायड व पैराथायरायड के प्रतिबिम्ब बिंदु हाथों एवं पैरों दोनों के अंगूठे के बिलकुल नीचे ऊंचे उठे हुए भाग में स्थित होता हैं। थायरायड के अल्पस्राव की अवस्था में इन केन्द्रों पर घड़ी की सुई की दिशा में अर्थात बाएं से दायें प्रेशर दें तथा अतिस्राव की स्थिति में प्रेशर दायें से बाएं (घडी की सुई की उलटी दिशा में) देना चाहिए। इसके साथ ही पिट्यूटरी ग्लैंड के भी प्रतिबिम्ब बिंदु पर भी प्रेशर देना चाहिए।
3. प्रत्येक बिंदु पर एक से तीन मिनट तक प्रतिदिन दो बार प्रेशर देना चाहिए। पिट्यूटरी ग्लैंड के केंद्र पर पम्पिंग मैथेड (पम्प की तरह दो-तीन सेकेण्ड के लिए दबाएं फिर एक दो सेकेण्ड के लिए ढीला छोड़ दें) से प्रेशर देना चाहिए।
निष्कर्ष
अपने खुद के दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करना सीखकर आप छोटे मोटे लक्षणों से राहत पा सकते हैं और नॉनप्रेस्क्रिप्शन दवाओं की आवश्यकता को कम कर सकते हैं। अधिकांश दवाओं के बिना आमतौर पर इससे तत्काल राहत मिलती है।
क्या एक्यूप्रेशर से थायराइड का इलाज हो सकता है?
हां बिल्कुल
थायराइड कितने प्रकार का होता है?
2 प्रकार Hypothyroidism
Hyperthyroidism
थायराइड का पता कैसे चलता है?
TSH Test से